წამლები

თითო წამლისთვის ერთი გვერდი. ეფექტის ზომები, კვლევის დიზაინები და მოსახლეობები, რომლებშიც ისინი გაზომეს.

Peptide

Semaglutide

STEP 1 to STEP 5, SELECT, and roughly 15% mean weight loss in obesity without diabetes.

Dual agonist

Tirzepatide

SURMOUNT-1 and -2, sleep apnoea and heart failure, and about 21% mean weight loss.

Oral

Oral GLP-1

Oral semaglutide and orforglipron — the same mechanism without the injection.

მომხმარებელი კითხვა

Fasting Evidence

Intermittent fasting, time-restricted eating and meal timing, judged on the trial data.

Metabolism Review

Energy expenditure, insulin resistance and metabolic adaptation, without the folklore.

Weight Loss Evidence

Diets, drugs, behaviour and maintenance — ranked by the strength of the evidence behind them.

Sleep Evidence

Sleep, circadian rhythm and the wearables that claim to measure both.

ეს გვერდი ავტომატურად ითარგმნა ინგლისურიდან. ციტაციები და რიცხვები უცვლელია. წაიკითხეთ ინგლისური ორიგინალი, თუ რამე უცნაურად ჟღერს. წაიკითხეთ ინგლისური ორიგინალი